柿の栄養素と効能を分かりやすく解説!また食べる時の注意点とは? 2020/9/10 生活, 飲食 柿に含まれる栄養素とその効能について分かりやすく解説しています。そのほか柿のカロリーと糖質量。また柿を食べる際の気をつけたいポイント3点も解説!秋の果物、柿を上手に食べて健康にまた綺麗になりましょう!